Sahur memang sering jadi tantangan kalau kamu adalah tipe orang yang susah bangun. Selain memang disunnahkan dalam ajaran agama Islam, sahur juga penting banget buat bekal energi seharian saat puasa. Tenang saja, gak perlu makanan yang selalu ribet kok saat sahur.
Ada banyak pilihan makanan praktis yang siap disantap dalam waktu 10-15 menit saja, nih. Gak perlu masak lama-lama, cukup dihangatkan atau diolah sebentar dan kamu tetap bisa sahur dengan makanan yang lezat serta bernutrisi. Wajib ngestok di rumah buat persediaan selama Ramadan. Daripada makin penasaran, langsung cek rekomendasi Minco berikut ini!
1. Perpaduan oatmeal, kurma, dan madu
Mau makanan sahur yang cepat, tapi tetap bergizi? Makanan ini bisa kamu coba, nih.
Memadukan oatmeal dengan kurma dan madu bisa jadi menu sahur yang praktis dan ngenyangin, lho. Kamu cukup siapkan oatmeal, kemudian seduh dengan air panas atau susu. Agar lebih bergizi dan bernutrisi, jangan lupa untuk tambahkan kurma dan madu, ya!
Menu sahur ini selain praktis juga menyehatkan banget dan bikin kamu lebih berenergi saat berpuasa. Oatmeal yang kaya akan serat dipadukan dengan kurma dan madu bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Dijamin puasa anti loyo deh!
2. Aneka roti
Roti bisa jadi penyelamat buat kamu yang sering kepepet waktu sahur. Ada beragam jenis roti yang bisa kamu pilih, mulai dari roti tawar, roti gandum, roti sisir, atau roti maryam. Biar makin mantap dan lezat, kamu bisa kombinasikan dengan madu, selai, atau telur. Gak kalah bergizi dan nikmat deh!
Kalau mau lebih praktis, kamu bisa bikin sandwich dari malam harinya, lalu tinggal disantap atau dipanaskan dulu sebentar saat sahur. Cuma 5 menit aja kok!
3. Sarden
Nyari lauk praktis buat dimakan bareng nasi saat sahur? Coba ngestok sarden deh!
Sarden jadi makanan kalengan praktis yang gak cuma lezat tapi juga kaya akan protein dan omega-3. Kandungan gizi ini penting banget buat menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa, lho.
Cara mengolahnya juga gampang banget, kamu cukup panaskan sarden kalengan di wajan, lalu masukkan sedikit air ke dalamnya. Kamu juga bisa tambahkan daun bawang biar rasa sardennya makin sedap.
4. Udang keju frozen
Kalau kamu pencinta udang, sahur dengan lauk udang keju frozen bisa jadi pilihan, nih. Udang keju frozen yang sudah dibalut tepung dengan keju di dalamnya sangat praktis tinggal digoreng sebagai santapan saat sahur. Cocok banget dijadikan lauk dan dipadukan dengan nasi hangat, nih.
Makanan ini juga bisa jadi opsi terbaik kalau kamu bosen dengan menu sahur yang itu-itu saja. Teksturnya yang renyah di luar dan lumer di dalam bikin sahur makin nikmat. Cobain deh!
Beli udang keju frozen di sini
5. Ayam ungkep
Ayam ungkep frozen bisa jadi penyelamat buat kamu yang sahurnya sering mepet dan gak sempat masak lama. Gak perlu menyiapkan bumbu dan menunggu proses marinasi yang panjang. Cukup goreng sebentar dan ayam berbumbu ini siap disantap buat sahur deh!
Dengan bumbu kuning yang khas dan melimpah, ayam ungkep frozen ini dijamin gak kalah lezat dengan ayam lainnya. Selain praktis, ayam ungkep frozen ini bisa bertahan hingga 6 bulan saat disimpan dalam freezer, lho. Jadi, bisa kamu jadikan stok makanan praktis yang bergizi bahkan setelah puasa Ramadan.
Sahur itu penting banget buat bekal energi selama berpuasa. Gak harus yang ribet kok, kamu bisa pilih 5 makanan praktis di atas buat menu sahurmu. Kamu bisa temukan semua menu sahur praktis tersebut di Toco. Belanja juga makin hemat pakai voucher gratis ongkir lewat pengiriman PosAja!. So, tunggu apa lagi? Yuk, buruan belanja makanan di atas buat stok selama puasa di rumah!
